Jak nepodlehnout podzimnímu tloustnutí? Vytvořte si plán
Nevlídné počasí, rychlejší stmívání a kratší dny, to všechno ovlivňuje naši náladu. Jsme línější, nechce se nám chodit ven a nic dělat. To vše má vliv i na naši...
Smysluplné předsevzetí do nového roku? Zdravý způsob stravování s krabičkovou dietou!
V posledních letech lidé tloustnou a neudržují se v kondici. Ruku na srdce. Ne všechno je možné svádět na koronavirus. Každý člověk by si měl sáhnout do svědomí a...
Hubnutí po porodu, aneb jak shodit přebytečná kila
Po porodu začne většině novopečených maminek vrtat hlavou spousta myšlenek zahrnujících nejen péči o narozené miminko, ale i starost o domácnost a samozřejmě dojde i na otázku hubnutí – zvládnu...
Strollering, aneb díky kočárkování opět do formy!
Máte-li po porodu, pak určitě chcete trávit co možná nejvíce času se svým malým drobečkem, ovšem i přesto vám v hlavně možná začíná hlodat myšlenka, jak se dostat co...