Plavání v těhotenství pro posílení i uvolnění pánevního dna
Jednou z vhodných a zároveň i doporučených aktivit pro budoucí maminky je plavání v těhotenství, kterému se jako jedné z mála fyzických zátěží mohou s klidným srdcem věnovat i...
Cvičení v těhotenství může ulevit od bolestí
Většina maminek se cvičení v těhotenství vyhýbá ze strachu, že by mohly jakýmkoli způsobem ublížit svému nenarozenému miminku, které s láskou nosí pod srdcem. Pravda je ovšem taková, že...