Wellness posílení imunity
K posílení imunity nestačí pouze jíst hromadu vitaminů v podobě ovoce a zeleniny, a k tomu zdravě sportovat. Ačkoliv jsou tyto dvě aktivity zdraví prospěšné, ba dokonce velmi žádoucí pro to, aby...
Plavání v těhotenství pro posílení i uvolnění pánevního dna
Jednou z vhodných a zároveň i doporučených aktivit pro budoucí maminky je plavání v těhotenství, kterému se jako jedné z mála fyzických zátěží mohou s klidným srdcem věnovat i...
Dovolená s dětmi – jak jí přežít ve zdraví?
Dovolená s dětmi je pro všechny rodiče výzva. Pomineme-li skutečnost, že nejdříve musíte přežít cestu – tedy zabavit rozpustilá dítka, která se zvláště při dlouhé jízdě začnou nudit, mít v...
Kam na výlet ke konci léta?
Léto nám pomalu končí, zanedlouho začne další školní rok a s ním i řada povinností pro děti i rodiče. Ačkoli řada z vás možná již odpočítává dny, kdy děti...
Dobrá máma ví, jak naučit své dítě plavat
Rádi byste zpestřili čas věnovaný Vašemu děťátku a umožnili mu už jako kojenci blízký vztah k plavání? Přihlaste jej do plavání kojenců Praha. Centrum trvalého zdraví Cordeus nabízí rodičům...
Razítka z brambor – jednoduchá výroba a spousta zábavy!
Jen málokdo by neznal oblíbená razítka z brambor, díky kterým jsme jako malé děti tiskaly veselé obrázky na papír. Určitě i vám maminka, tatínek, babička nebo dědeček razítka z...
Hubnutí po porodu, aneb jak shodit přebytečná kila
Po porodu začne většině novopečených maminek vrtat hlavou spousta myšlenek zahrnujících nejen péči o narozené miminko, ale i starost o domácnost a samozřejmě dojde i na otázku hubnutí – zvládnu...
Youtube písničky pro děti, aneb hudební inspirace na internetu
Youtube písničky pro děti mohou být pro ratolesti úplně první cestou, prostřednictvím které se mohou dozvědět informace o okolním světě – a to již u maminky v bříšku. Ne...
Cvičení v těhotenství může ulevit od bolestí
Většina maminek se cvičení v těhotenství vyhýbá ze strachu, že by mohly jakýmkoli způsobem ublížit svému nenarozenému miminku, které s láskou nosí pod srdcem. Pravda je ovšem taková, že...
Strollering, aneb díky kočárkování opět do formy!
Máte-li po porodu, pak určitě chcete trávit co možná nejvíce času se svým malým drobečkem, ovšem i přesto vám v hlavně možná začíná hlodat myšlenka, jak se dostat co...